El té de menta, además de los que vamos a enumerar, también tiene una ventaja adicional: la planta de la que se extrae está presente en nuestros jardines y sus hojas son cosechadas en este momento para ser secadas y hacer decocciones y saquitos de té. Entonces, ¿por qué no aprovecharlo?

Así que averigüemos juntos cuáles son las propiedades del té a la menta.

Menta, una reserva natural de energía y fuerza

La menta está compuesta de muchos elementos esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo: contiene fibra y muchos minerales incluyendo calcio, potasio, magnesio, cobre, manganeso y sodio. Aunque las vitaminas no son un chiste, compuestas principalmente de vitamina C, también contienen vitaminas A y D. Además, contiene flavonoides, esenciales para la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Aquí están algunas propiedades reportadas por la conocida revista inglesa Examiner y el blog Livestrong.org.

Té de menta para el dolor de estómago

El té verde es un gran aliado para combatir los dolores de estómago y aliviar la acidez estomacal. Su contenido en mentol hace que este té sea adecuado para la digestión y relajación de la musculatura intestinal. Una infusión de menta natural se puede hacer con las hojas recogidas y secadas, pero también con las frescas, dejándolas en ambos casos en infusión durante 5 minutos.

Ayuda a la concentración

Su sabor refrescante ayuda a mantener la concentración y las propiedades de la planta son un valioso aliado para la memoria. Es por eso que el té de menta es una bebida recomendada para aquellos que estudian y necesitan estimular el cerebro y promover la concentración.

Ayudar a la diuresis

Descongestionante, esta bebida es un excelente aliado para aliviar la tos seca, resfriados y dolores de garganta. ¿Más consejos? Agregue gotas de menta o una rodaja de limón al té.

Té de menta contra los problemas de mal aliento

Bueno, no hace falta decir que la menta es muy útil para combatir los problemas relacionados con la halitosis debido a los malos hábitos alimenticios o a un proceso digestivo lento y problemático. En estos casos, el té se puede tomar caliente o frío, pero también se puede utilizar para hacer gárgaras.

Analgésico

Por último, aquí está la última propiedad del té de menta: es un excelente analgésico, también útil contra los dolores de cabeza, gracias a la función que desempeña el mentol. Posee notables propiedades sedantes que también ayudan en caso de molestias debidas a mareos o náuseas. Sin embargo, debe usarse con precaución.

Cómo hacer té a la menta en casa

Para crear nuestro propio té de menta , es necesario recoger las hojas en los meses de julio y agosto, para que se sequen y conserven sus propiedades. Para «decantar» todos los principios de la menta, es necesario dejar 2-3 cucharaditas de hojas secas en infusión durante al menos 5 minutos. 

Te puede interesar:   Té Matcha

Las propiedades del té de menta se conocen desde hace muchos años. Es una bebida utilizada en caso de diversos problemas y trastornos. Muchas partes del cuerpo pueden beneficiarse de este té.

La menta es una planta que crece en todo el mundo, pero es originaria de los países mediterráneos. Al género mentha, en realidad, pertenecen diferentes especies.

A pesar de esta variedad, se pueden detectar elementos comunes como un aroma fuerte, hojas que suelen ser verdes, flores de color púrpura pálido y crecimiento en suelos húmedos.

Menta: datos principales

A continuación se presentan algunas nociones útiles sobre la menta:

  • Crece rápidamente , se ramifica y puede alcanzar una altura de medio metro.

<Sólo hay que tener cuidado de no exponerlo demasiado al sol y no perder agua. Sus hojas se pueden cosechar durante todo el año.
Mentha, que proviene del nombre del griego nymph amante de Plutón que se convirtió en una planta debido a su exceso de celos.

Características de la Casa de la Moneda

Descubra las increíbles propiedades que esta planta nos tiene reservadas. Usted ya sabe que es muy fácil de plantar y encontrar. Téngalo a mano y disfrute de todos sus beneficios.

Favorece la digestión

Ideal después de las comidas para ayudar a la digestión y aliviar la hinchazón. Se recomienda en caso de dolor de estómago, ya que es antiespasmódico y antiemético. Protege el sistema respiratorio

La menta tiene propiedades descongestionantes ya que contiene mentol.  Excelente para la gripe y los resfriados y también para bajar la fiebre. Sus propiedades antivirales ayudan a combatir las enfermedades respiratorias de todo tipo.

Podemos beber té de menta para tratar la bronquitis, la faringitis y el asma. Aquellos que han dejado de fumar o tienen mucha tos a causa de fumar, pueden usarla para tener una sensación de suavidad en la garganta.

El té de menta mejora la salud del hígado y del intestino

La menta estimula la función hepática al aumentar la secreción biliar. Por ejemplo, se utiliza para tratar los cólicos abdominales y para combatir la indigestión.

Pero también en caso de diarrea, síndrome del intestino irritable y enfermedad de Crohn.

Favorece la circulación sanguínea

La menta tiene propiedades anticoagulantes gracias al eugenol y al ácido de romero. Mejora la circulación sanguínea y trata ciertos trastornos relacionados, como los dolores de cabeza.

También se puede utilizar para reducir los síntomas de malestar relacionados con la altitud, ya que permite un mayor suministro de oxígeno a las células y, al mismo tiempo, una mayor limpieza de las toxinas.

Uso externo del té a la menta

Además de lo que ya se ha dicho, la menta también ayuda:

    • Combatir el mal aliento
    • Reafirmación de la piel
Te puede interesar:   Té de canela

¿Cómo preparar té a la menta?

Prepárese un sabroso té de menta para contrarrestar diversos trastornos. Es muy sencillo.

Ingredientes

  • 6 hojas de menta
  • ½ taza de agua (125 ml)

Preparación

No pierda la oportunidad de disfrutar de los increíbles beneficios del té a la menta. Plante una planta de menta en casa y mejore su salud significativamente.

Summary
recipe image
Recipe Name
Receta de Té de Menta
Author Name
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time

Deja un comentario