Té de Jengibre

Los tés últimamente han ganado muchos seguidores cuando se trata de acelerar el metabolismo para bajar de peso y perder grasa barriga.

¿Pero seguramente te preguntarás todos los tés sirven para adelgazar?

Sí, si quieres adelgazar y acelerar el metabolismo algunos tés consiguen concedernos esos beneficios y mucho más.

Cuando tenemos nuestro metabolismo acelerado, incluso cuando no estamos realizando actividad física, el organismo sigue trabajando para quemar las calorías en exceso que tenemos en nuestro cuerpo.

Y por eso que aquellas personas que tienen el metabolismo lento también tienen mucho más dificultad en adelgazar.

Los beneficios del té de jengibre

Esta raíz es fantástica para curar y beneficiar a nuestro organismo con sus propiedades. Ahora te detallaré algunos de sus beneficios.

Es original de Asia, el jengibre es un alimento muy rico, capaz de ayudar mucho en la recuperación del organismo cuando está debilitado o tiene algún problema.

El jengibre contiene varios nutrientes importantísimos como el magnesio, el cobre, el potasio, las vitaminas B y C, además de sustancias como el zingibreno.

La raíz también posee agentes antioxidantes; con estos puedes tratar los desórdenes gastrointestinales, y además combatir varias infecciones y enfermedades cardiovasculares.

El  té de jengibre tiene una acción anti-inflamatoria que es bueno para la garganta y la tos, también reduce las náuseas, vómitos, dolor de estómago, congestión del pecho, bronquitis, asma, dolores de cabeza, reumatismo, como también para la depresión.

  • Ayuda a la digestión
  • Desinfla el vientre
  • Alivia el dolor de garganta
  • Calma la tos
  • Calma la sensación de náuseas
  • Ayuda en caso de resfriado y gripe
  • Tiene un efecto de calentamiento
  • Fortalece el sistema inmune de nuestro cuerpo
  • Promueve la purificación del organismo
  • Estimula el apetito
  • Alivia el dolor menstrual
  • Reduce el estrés
  • Es un analgésico natural y antiinflamatorio

El jengibre puede y debe ser utilizado en platos culinarios normales del día a día, no sólo como té. Salsas, dulces, panes, pasteles, ensaladas (que queda muy rico) y carnes que se pueden condimentar con el jengibre.

Té de Jengibre y Limón

¿Qué pasa si mezclamos el jengibre y el limón?

Jengibre con limón es la combinación perfecta de dos ingredientes potentes para aquellos que quieren adelgazar.

Cuando juntamos estos dos alimentos tenemos una reacción que hace que tengamos mayor sensación de saciedad, lo que es bueno para quien está haciendo alguna dieta, y principalmente cuando se consume en forma de té.

El jengibre, que ayuda en la aceleración del metabolismo va a quemar la grasa; a su vez, el limón, que tiene propiedades desintoxicantes actuará como un poderoso diurético en tu organismo.

El Té de Jengibre y Canela

¿El té de jengibre con la canela es bueno para bajar de peso?

Si usted desea adelgazar de forma rápida, estos dos alimentos termogénicos como el jengibre y la canela es genial para aquellos que quieren perder hasta 1 kg por día.

Este té además de sabroso es hidratante y tiene un desintoxicante natural, lo que ayuda al organismo a eliminar las sustancias tóxicas de él, previniendo así numerosas enfermedades que no nos imaginamos.

Contraindicaciones

De hecho, el consumo de jengibre puede estar contraindicado en el caso de:

  • Tomando antiagregantes plaquetarios
  • Tomando anticoagulantes
  • Tomando dosis de jengibre más altas que las recomendadas

Si excedes en el consumo de jengibre y si te pasas en la dosis recomendada, puedes sufrir problemas gastrointestinales, por ejemplo, acidez estomacal . En este caso, debe suspender la ingesta de té de jengibre y beber con menos frecuencia. También en este caso siempre consulte a su médico para cualquier aclaración.

Receta del Té de Jengibre y canela

Ingredientes

Jengibre -> una cucharada

Canela en Palo -> 2

1L de agua del tiempo

Modo de preparo

Caliente el agua al fuego hasta casi que hierva, pero que no haga burbujas, después añada el jengibre y la canela. Dejar descansar hasta que se caliente durante 5 minutos a fuego medio.

Una vez que termine recuerde dejarlo enfriar un poco hasta que tenga la temperatura ideal para beberlo

La bebida se puede consumir durante todo el día o puedes guardarlo, lo mejor es hacerlo y tomarlo en el día.

Receta Original (VERSIÓN INDIA) DEL TÉ DE JENGIBRE

ingredientes:

  • ¼ cucharadita de jengibre en polvo;
  • ¼ cucharadita de polvo de cúrcuma;
  • leche de coco;
  • una taza de agua;
  • miel orgánica

Método de preparación

Primero, hierva el agua si es posible mineral, agregue la cúrcuma y el jengibre. Déjelo por 7-10 minutos. A continuación, agregue la leche y luego cuele el té en un recipiente. Si tiene dolor de garganta, puede agregar miel orgánica al té.

Lo que sí le recomendamos es que camine, haga ejercicios; ¡beba mucha agua y consuma alimentos como el jengibre, canela y limón!

Pero lo más importante de todo antes de hacer esto es consultar a su médico si puede beber este tipo de tés. Nosotros no somos especialistas así que te recomendamos antes de beber cualquiera de estos té hablar con su médico de cabecera.

Summary
recipe image
Recipe Name
Receta de Té de Jengibre
Author Name
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Deja un comentario