Batido de Zanahoria

La zanahoria es un alimento muy común en el menú de todo el mundo, ya que es uno de los ingredientes más usado en las distintas costumbres culinarias.

Se puede hacer asada, cocida, en forma de puré, en un pastel, en conversación, en las ensaladas, en la sopa, con carne, con pescado y muchos otros modos.

En esta web, aprenderás cómo incluir la zanahoria en las recetas de los batidos. Primero decirte que son varios los beneficios que la zanahoria. Los batidos de zanahoria  detoxicante tienen características bastante especiales para nuestro cuerpo.

En estas recetas reformadas de zumos, hay ingredientes que antes estaban ausentes en los batidos que normalmente bebíamos, como legumbres, semillas, verduras, brotes y hojas. Estos alimentos hicieron que los batidos sean casi comidas completas, nutricionalmente hablando.

Algunos dicen que la zanahoria puede ser vista como una alternativa sana de merienda, incluso recurren al consumo de zanahoria como alternativa de las barritas.

Muchas de estas barritas, como las energéticas contienen gran cantidad de azúcar y también de grasa, no siendo las mejores opciones para aperitivos diarios.

La zanahoria, por ejemplo, posee buena cantidad de fibras, que van a provocar una determinada saciedad; así que deberías comer menos en las próximas comidas.

También contiene carbohidratos que van a proporcionar energía para que realices tus tareas diarias. Si estás a dieta, no se preocupe: la zanahoria es poco calórica y contiene muy pocas grasas.

No es casualidad que la zanahoria ganó su lugar en las recetas de todo el mundo, ya que este alimento hace muy bien a nuestro organismo, siendo incluso conocido como un alimento funcional.

Beneficios del batido de Zanahoria Detox

  1. La zanahoria puede prevenir el cáncer. Este alimento es rico en sustancias llamadas antioxidantes, que proteger las células de las mutaciones causadas por los radicales libres. Actúa principalmente evitando el cáncer de mama, cáncer de colon y cáncer de pulmón.
  2. Este alimento puede hacer mejor su digestión. Por eso la zanahoria es rica en fibras, que acaban estimulando las contracciones del sistema digestivo. Por lo tanto, también se indica para las personas que sufren de estreñimiento. Estas mismas fibras te hacen sentir saciado, haciendo que probablemente coma menos a lo largo del día.
  3. Quizás gran parte de la gente ya haya escuchado que la zanahoria hace bien para los ojos, y es verdad. Este alimento es rico en una sustancia conocida como beta-caroteno, que a partir de mecanismos de nuestro cuerpo se transforma en vitamina A. Esta vitamina es indispensable para la salud de nuestros ojos, mejorando la visión en la oscuridad y previniendo contra la catarata.
  4. Si su miedo es quedarse viejo, prepare = si: la zanahoria es un rejuvenecedor natural. Contiene sustancias que actúan en el antienvejecimiento. La vitamina A también participa de todo esto: es capaz de ofrecer protección a los rayos solares, reducir la oleosidad de la piel y mejorar su aspecto.
  5. Estudios de renombradas facultades globales mostraron que las personas que comen zanahoria tienen menores posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas. Es interesante decir que otras legumbres como la calabaza también tienen ese efecto de protección de nuestro sistema circulatorio.
  6. Ayuda en la pérdida de peso, pues son ricas en fibras que dan saciedad y son muy poco calóricas.
  7. Este alimento ayuda a reducir el colesterol, protegiendo también contra enfermedades cardíacas como hipertensión arterial.
  8. La zanahoria promueve el fortalecimiento del sistema de defensa del cuerpo, el sistema inmunológico. Así, el paciente se vuelve más resistente a las infecciones causadas por agentes invasores.
  9. Combate enfermedades relacionadas con el sistema digestivo como úlceras y hemorragias.
  10. Es útil en el tratamiento de diversas enfermedades como gota, ictericia, reumatismo, artritis y escorbuto.

Son varios los beneficios de ese alimento y podríamos citar muchos otros.

El batido de desintoxicación con la zanahoria para bajar de peso es una de las recomendadas por los nutricionistas.

Recetas de batido de Zanahoria

Echa un vistazo a algunas sugerencias de recetas de batido de zanahoria para hacer

Batido Zanahoria y Limón

Es un gigante de la pérdida de peso. Los ingredientes son agua helada (500 mL), zanahoria pelada y una unidad de limón. Bata todo y tome preferentemente entre las comidas principales – desayuno, almuerzo y cena. Tenga en cuenta que se ha destacado el uso de agua helada. Esto es porque el agua funciona como un termogénico natural: nuestro cuerpo necesita calentar el agua para utilizarla. El limón también sirve como termogénico.

Algunos dicen que el batido de zanahoria con limón perder peso , ¿verdad?

Batido de Zanahoria con Limón y Jengibre

También es una mezcla poderosa para auxiliar en el proceso de adelgazamiento. Además de la zanahoria y el jengibre, usted necesitará una manzana, batido de naranja, 1 vaso de agua de coco y batido de limón. Bata en la licuadora. Vale una sugerencia: no exprima mucho el limón, para que su batido no quede amargado. El jengibre también posee propiedades termogénicas que harán que su cuerpo queme más calorías de lo normal.

Es importante destacar que el batido de zanahoria con jengibre seco vientre tiene un gran efecto sobre el cuerpo.

Batido de zanahoria con la remolacha de

Este batido es bastante sano y poderoso, por unir beneficios de la zanahoria y la remolacha. Es capaz de prevenir contra el envejecimiento, hacer más fuerte el sistema inmunológico, controlar la presión arterial, prevenir contra el cáncer y contra los problemas en los pulmones y el hígado. Además de zanahoria y remolacha, usted necesitará manzana, batido de limón y un vaso de agua. Bata todo y sirva.

Batido Mix de Zanahoria

La novedad en esa receta es la col y el pepino. Añada también batido de naranja y agua.

Los batidos de zanahoria son refrescantes y hacen muy bien para la salud.

Incluso si su objetivo no es perder peso, usted todavía puede beneficiarse de estos nutrientes proporcionados por los batidos.

Summary
recipe image
Recipe Name
Receta de Batido de Zanahoria
Author Name
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time

Deja un comentario