Batidos Detox

Todo sobre los adelgazantes batidos detox

Una dieta debe tener como objetivo principal, mejorar la salud y en consecuencia lograr el peso adecuado a la estatura, lo cual favorecerá la estética corporal y por lo tanto se irradiara una belleza saludable.

La dieta desintoxicante, no es más que un conjunto de recetas basadas en la combinación adecuada de alimentos principalmente frescos, correctamente mezclados en provecho del funcionamiento de los órganos que limpian el cuerpo.

El hígado, los riñones, el colon, las glándulas sudoríparas, los pulmones son favorecidos con una dieta detox. Asi pues cada alimento que se consuma debe nutrir y a la vez ayudar a expulsar del organismo toxinas que dificultan su buen funcionamiento.

Los batidos detox, entonces son una preparación sencilla que con ayuda de la batidora, se combinan adecuadamente algunos alimentos que estimulan la eliminación de toxinas y a la vez proveen de minerales y vitaminas al organismo.

Una dieta complementada con batidos para adelgazar

En ocasiones muchas personas abandonan la idea de adelgazar o de cambiar su manera de alimentarse. Esto puede deberse a la falta de tiempo para seleccionar, adquirir y preparar algunas recetas dietéticas.

A ello se le añade la falta de sabores provocativos en las combinaciones de las recetas dietéticas. Los batidos en un régimen dietético representan una alternativa de sencilla y rápida preparación, además sugieren sabores agradables que hacen permanecer y acostumbrarse al nuevo régimen alimenticio sin sacrificar el paladar.

Adelgazar con batidos es solo una de las ventajas que traen consigo estas bebidas. Las correctas combinaciones de sus ingredientes frescos proveen de vitaminas y minerales o de nutrientes que mejoran la salud del organismo.

Los batidos para adelgazar son efectivos cuando estimulan las funciones depurativas de riñones y colon principalmente. Los nutricionistas recomiendan comenzar una dieta con bebidas adelgazantes que incluyan batidos con alta cantidad de fibra y pocas calorías.

Los batidos naturales para adelgazar

Las bebidas preparadas a manera de batidos pueden adquirirse ya procesados por compañías alimenticias, y distribuidas por redes nacionales de automercados.

Estas empresas promocionan y comercializan constantemente, batidos naturales para adelgazar. Parte de su marketing incluye ir a la par de las tendencias alimenticias de la población.

Es un hecho innegable que hoy día la alimentación saludable sea una de las alternativas que sugieren especialistas en nutrición y dietética, para mejorar la calidad de vida y por tanto mejorar la salud.

De manera que en el mercado alimenticio, existe una amplia variedad de batidos naturales para adelgazar, disponibles para el inmediato consumo de todos en la familia.

Ya envasados son aptos para llevar a la oficina, a la playa, a la montaña e inclusive para la lonchera de los pequeños de la casa. Procesados y elaborados a partir de fuentes naturales y sin mayor cantidad de aditivos químicos, manteniendo entonces las propiedades naturales de los alimentos frescos con los que son preparados.

Mercadona, es una de las redes nacionales de supermercados que distribuye variadas marcas de batidos naturales para adelgazar. Empacados en envases antiderrames para facilitar la comodidad y el ahorro de tiempo de su distinguida clientela.

Desde su tienda física o a través de ventas on line, la cadena de tiendas hace llegar a amas de casa, ejecutivos, deportistas y a profesionales culinarios, diversidad de bebidas nutritivas y adelgazantes, listas para el consumo.

Los batidos para adelgazar caseros

Para preparar batidos para adelgazar en la comodidad del hogar, basta con hacerse de una batidora o de la útil Thermomix. Las recetas de batidos son realmente fáciles. Con la ayuda de un batidor, la mezcla tendrá la contextura ideal para degustarlos mientras se pierden kilos.

La sugerencia de nutricionistas y expertos en la cocina, consiste en cuidar de la frescura de los ingredientes. Por ello es bueno adquirirlos en lugares que conserven y refrigeren bien lo dátiles, las frutas, verduras, las legumbres, las hortalizas, las hierbas y todo vegetal que forme parte de estos batidos para adelgazar caseros.

Mercadona como cadena proveedora de alimentos, garantiza a sus clientes, la conservación de las propiedades naturales de los ingredientes con que se preparan batidos para adelgazar caseros.

Por ello las amas de casa, prefieren llevar a sus hogares alimentos de calidad adquiridos en la red de tiendas y supermercados Mercadona, dado que esta cadena siempre está al cuidado del tiempo, el presupuesto, las necesidades y la salud de sus clientes.

Ventajas de los batidos detox caseros

Los batidos desintoxicantes, poco a poco se han popularizado, no solo entre personas que desean disminuir su peso, sino además en atletas y aquellos que por razones de salud, deben cuidar su alimentación.

Diabéticos e hipertensos constituyen un grupo amplio de seguidores de batidos detox caseros. Prepararlos se ha hecho sencillo, puesto que son muchas las páginas de internet que han publicado un sinfín de recetas de esta bebida saludable.

Por otra parte las estrellas del deporte, de la música y del espectáculo han popularizado y recomendado estas bebidas saludables. Sus seguidores en redes sociales han imitado esta tendencia alimenticia saludable y han entonces comenzado a preparar los batidos detox caseros como parte de un estilo de vida.

Son varias las ventajas que acompañan a estas bebidas, entre ellas pueden listarse:

  • Preparados desde la comodidad del hogar, permiten seguir flexiblemente los sabores de los regímenes alimenticios desintoxicantes.
  • Se garantiza la frescura de sus ingredientes, por lo tanto conservan sus propiedades nutritivas y desintoxicantes.
  • Al prepararlos en casa puede variarse entre las diversas mezclas y sabores.
  • Se pueden preparar de acuerdo a las necesidades propias de cada individuo. Esto es pues individualizar los requerimientos de cada quien y adaptar el batido detox casero a cada tipo de persona.
  • Los batidos detox facilitan los procesos digestivos estimulando la excreción biliar además de inducir la micción urinaria, evitando la retención de líquidos. Por lo que son muy recomendables en personas con estreñimiento o en aquellas con insuficiencia renal.
  • Al facilitar los procesos digestivos y renales, estimulan entonces la excreción de toxinas y por tanto ayudan a adelgazar.
  • Muchos aseguran que estos batidos mejoran el descanso reparador, pues sus nutrientes favorecen el funcionamiento cerebral y por tanto estimulan la secreción de neurotransmisores que combaten el insomnio.
  • Al preparar los batidos detox caseros, las amas de casa cuidan la salud de todos los miembros de la familia, a la par de fomentan en los chicos los correctos hábitos alimenticios y la prevención de enfermedades.

De manera que la preparación natural y fresca de los batidos detox en casa, favorecen la salud física y psíquica de todos los miembros de la familia, incluyendo la mascota, quienes también pueden saborear estas bebidas saludables a la vez que limpian su organismo.

El novedoso régimen de los batidos detox

Los regímenes desintoxicantes, han sido centro de atención en los últimos años. Con defensores y unos pocos detractores, este modelo alimenticio, llegó para quedarse. Muchos recomiendan este tipo de régimen para limpiar el organismo a la par que nutrirlo y ayudar a disminuir el peso.

Siempre que la dieta detox vaya supervisada por un especialista, es prácticamente el estilo recomendado de alimentación saludable. Lo importante de la dieta detox, es que una vez alcanzado el peso ideal, sus ensaladas, sopas, batidos, smoothies, tés, infusiones y zumos deben acompañarse de otros alimentos cargados de proteínas pero libres de calorías y grasa.

Por lo tanto la dieta detox, puede ser un complemento dentro de un régimen e alimentación balanceada. Este régimen marca a su favor el aporte nutricional, bajo en caloría y rico en fibra.

La dieta detox, es altamente recomendada para diabéticos hipertensos y personas con sobrepeso. Su gran aporte de vitaminas antioxidantes protegen las células de los envejecedores y destructivos radicales libres.

El aumento de energía, las mejoras en la digestión, y en afecciones como estreñimiento, retención hídrica e insomnio, forman parte de los beneficios del régimen desintoxicante.

Para evitar el efecto rebote, lo ideal es no ser extremo con la dieta detox, pues la medida drástica ayuda a eliminar grasas pero altera el metabolismo si se sigue de forma radical. Ir paulatinamente modificando la alimentación bajo supervisión médica, es la mejor manera de cumplir un régimen desintoxicante.

Una vez que el organismo se acostumbra a la alimentación saludable, la dieta detox es parte de un estilo de vida, donde diversos platos se degustan cuidando de no contaminar el organismo con químicos y sustancias nocivas innecesarias a él.

El auge de los batidos detox para adelgazar

Las bebidas adelgazantes son parte de los regímenes dietéticos, sin embargo muchos han usado estas bebidas erradamente como un exclusivo método de adelgazar. De allí que en ocasiones deterioran su salud o se rinden ante la idea de bajar de peso.

Los batidos detox para adelgazar son mezclas agradables al paladar, cargadas de nutrientes, en especial de antioxidantes. Su poder depurativo radica en la estimulación de la diuresis y del vaciamiento gástrico.

Sin embargo la acción de quemar calorías y grasas, siempre debe ir acompañado de ejercicio, y de cambios de hábitos alimenticios, sin que esto excluya evitar frituras, carbohidratos, almidones, aditivos químicos, alcohol y tabaco entre otras acciones nocivas a la salud.

El auge de los batidos detox, en los últimos años, se debe a la popularidad a través de las redes sociales a la promoción continua de ellos por personajes famosos que hacen un llamado a la alimentación saludable y la relacionan con sus agradable apariencia física.

Empresas distribuidoras de productos alimenticios asi como envasadoras y procesadoras de bebidas, se han hecho parte de la alimentación detox. En el mercado on line y en tiendas físicas se exhiben y promocionan variedad de marcas comerciales y de sabores de batidos detox adelgazantes.

Los beneficios de una dieta de batidos

Cuando de dietas se trata, se escuchan diversas alternativas, algunas inclusive hablan de las necesidades nutricionales de cada grupo sanguíneo. Otras se enfocan en dietas que combinan alimentos sólidos con líquidos, mientras otras sugieren comenzar con bebidas que depuren el organismo.

Lo cierto es que una dieta realmente irreversible no debe cumplirse de forma abrupta, pues el metabolismo debe poco a poco ir adaptándose a un cambio de alimentación más saludable.

Limpiar el organismo para comenzar un nuevo y saludable hábito alimenticio, es la manera ideal para disminuir de peso. Una dieta que desintoxique al organismo y a la vez nutra, no debe verse como un cambio radical de alimentación para solo bajar de peso, por el contrario, debe concebirse como una actitud positiva en busca de la salud.

Los batidos en una dieta, pueden:

  • Suplir algunas bebidas toxicas y con alta carga calórica.
  • Disminuir la ansiedad de comer sin aportar calorías al organismo.
  • Nutrir y agradar al paladar sin someter a estrictos regímenes insípidos o sin sabores.
  • Estimular la desintoxicación del organismo.
  • Ahorrar tiempo, pues son de sencilla elaboración

Como cumplir la dieta detox batidos

Las dietas desintoxicantes son enfocadas en eliminar impurezas y desechos del organismo. Para ello se debe dejar de lado algunos malos hábitos alimenticios o nocivos a la salud.

Entre los hábitos nocivos que revierten los efectos de una dieta detox batidos, está:

  • Eliminar el cigarrillo, pues fumar es sinónimo de toxinas. El cigarrillo contiene gran cantidad de sustancias nocivas que invaden la sangre y por tanto todas las células, por lo que son difíciles de eliminar por el organismo.
  • Disminuir al máximo el consumo de bebidas con alcohol y aquellas gaseosas con aditivos químicos.
  • Evitar al máximo las frituras y cortes de carnes grasos. Los requerimientos de lípidos del organismo pueden provenir de los lácteos añadidos en estos batidos, como el yogurt, los helados y las leches de origen vegetal.
  • Disminuir el consumo de la glucosa y otros los edulcorantes artificiales. Los requerimientos de azúcar pueden ser cubiertos por la fructuosa de algunas frutas que conforman los batidos, además de la miel como edulcorante natural.
  • Evitar el consumo de almidón y carbohidratos, por lo que panes, pastas, tortas y ciertos postres y golosinas deben controlarse. Estos pueden ser sustituidos por fibras y cereales presentes en harinas integrales.

La dieta detox batidos, puede en un principio ser exclusiva del consumo de estas bebidas líquidas. Sin embargo excederse a más de cinco días, no es lo recomendado. La intención es solo el limpiar el organismo a la vez que se nutre.

Sin embargo, algunos nutrientes necesarios para el organismo, no están incluidos en los batidos detox. Asi pues comenzar depurando al organismo es lo ideal, pero no es aconsejable el prolongar la exclusividad del consumo de estas bebidas.

La dieta detox batidos no debe entonces excederse de una semana. Transcurrido ese lapso, estos batidos pueden ser el complemento en desayunos, almuerzos, meriendas y cenas de platos solidos cargados de proteínas.

Las combinaciones de batidos detox con platos solidos libres de grasas y calorías pero ricos en proteínas, fibra, son la mezcla ideal para adelgazar y cambiar el hábito alimenticio de por vida. Después de todo la dieta detox se ha ido convirtiendo en parte de un estilo de vida.

Este hábito alimenticio saludable del que forma parte la dieta detox, garantizara el mantenimiento del peso adecuado, la prevención el enfermedades psíquicas y físicas asi como una apariencia sana que se reflejara en una estética corporal agradable.

Batidos detox recetas fáciles para preparar en casa

Un batido detox puede prepararse de manera fácil y cómoda desde el confort del hogar, si se siguen principalmente algunos principios básicos:

  • Escoger frutas, vegetales, verduras, hierbas, legumbres y dátiles frescos. La red de automercados Mercadona, garantiza las propiedades de los alimentos que provee gracias a su óptima conservación, por lo que constituyen ingredientes frescos cargados de minerales y vitaminas.
  • Hacerse de recetas que contengan ingredientes propios de la temporada o estación del año. Asi se evitara contratiempos por falta de algún ingrediente.
  • Contar con una batidora que facilite la preparación. Se sugiere preferiblemente la moderna y novedosa Thermomix.
  • Para endulzar algunos de estos batidos, puede usarse perfectamente la miel natural. Esta además de reforzar la nutrición proveniente de los batidos, mejora el sistema inmunológico.

Algunas de las recetas más sencillas, comunes y populares para preparar batidos detox:

  • Batido detox con propiedades laxantes y antioxidantes: media papaya, una zanahoria y un durazno picado. Batir hasta que se unan los ingredientes y consumir preferiblemente en ayunas o junto al desayuno.
  • Batido detox diurético y antioxidante: batir media taza de arándanos, media taza de frambuesas, media taza de moras y cinco fresas. Consumir a cualquier hora del día.
  • Batido cítrico detox, refrescante, diurético, antioxidante y quema grasa: batir un mango picado, una banana con una rodaja de piña y el zumo de una naranja, un limón y un pomelo. Este batido detox es ideal para bajar los niveles de lípidos en sangre.
  • Batido detox diurético: batir tres rodajas de piña con media papaya y la raíz de un jengibre. Consumido en ayunas, esta bebida ayudara a quemar la grasa del abdomen.

Batidos detox thermomix

Con la ayuda de la práctica Thermomix, se podrán triturar fácil y rápidamente, las frutas y verduras que forman parte de la receta de batidos. Básicamente para la preparación de todos los batidos detox thermomix, se debe:

  • Agregar agua en una cantidad que doble el peso de las frutas y verduras.
  • Trozar y pelar bien todos los ingredientes.
  • Programar la thermomix a cinco como velocidad inicial para la preparación. Poco a poco la velocidad debe irse incrementando hasta diez.
  • Se recomienda no exceder el tiempo de batido a más de dos minutos.

Algunos de los más efectivos y populares son preparados d la siguiente manera:

  • Verter en el vaso de la thermomix, medio litro de leche vegetal como la de soja o leche descremada, media sandia, cinco fresas y u puñado de arándanos, y batir por dos minutos. Esta bebida es popular por su acción quema grasa.
  • Batir en el vaso de la thermomix, durante dos minutos, medio litro de agua con un apio, un puñado de espinacas, dos hojas de lechuga, una manzana trozada, una banana picada y el zumo de un limón.
  • Verter en el vaso de la thermomix, una banana picada, medio coco rallado, media pera, media manzana, el zumo de un limón y medio litro de agua. Batir por dos minutos y beber frio a cualquier hora del día.

Estos son algunos de los nutritivos, deliciosos y desintoxicantes que ayudan a bajar de peso, refrescándose a cualquier hora del día.

Variados y nutritivos batidos para adelgazar Mercadona

Mercadona con su experiencia de más de cuarenta años satisfaciendo las necesidades alimenticias de su clientela. Ha decidido promocionar y distribuir batidos para adelgazar, a través de su más de 1600, supermercados en todo el territorio nacional.

Haciendo uso del modelo de comercio urbano de víveres, distribuye por todas las provincia del país los batidos para adelgazar ya empacados, asi como también los ingredientes para prepararlos.

Tanto los batidos listos para el consumo, asi como las verduras, frutas y hortalizas para su preparación, están en óptimas condiciones de calidad. Aptas para nutrir, conservan sus propiedades alimenticias, gracias a la refrigeración y frescura de la que Mercadona cuida.

Los batidos para adelgazar Mercadona, se ofertan tanto en su tienda física como a través de su tienda online. Asi las amas de casa, oficinistas, deportista y todos aquellos que deseen ahorrar tiempo, podrán hacer cómodamente sus pedidos desde casa.

Entre los batidos para control de peso que promociona Mercadona, y que se han ganado la preferencia de muchos, están lo batidos para adelgazar con el delicioso sabor a chocolate, seguido del batido sabor a vainilla.

Ambos comercializados desde hace poco más siete años, han sido los preferidos de muchos para para llevar al colegio o la oficina. Sus empaques antiderrames y su sabor combinado con el alto valor nutricional, pero bajo en calorías, han hecho de estos dos batidos, uno de los productos infaltables en el inventario de Mercadona.

Los deliciosos batidos detox Mercadona

La red nacional de supermercados Mercadona, promociona constantemente batidos detox. De variadas marcas, sabores, con ingredientes que se adaptan a los requerimientos individuales del cliente, Mercadona se ha hecho parte de la alimentación desintoxicante de los amantes del buen vivir.

Más que una cadena de automercados, por más de cuarenta años Mercadona, se ha hecho parte de la vida de los amigos de la salud. Por ello los productos alimenticios que se comercializan en la empresa nacional, siempre pasan por un estricto control de calidad interno.

Los batidos detox Mercadona, no son la excepción y cumplen todas las normas sanitarias que garantizan la correspondencia entre la declaración del etiquetado y su contenido. Esto es pues que Mercadona asegura el contenido de calidad de los batidos detox que comercializa.

De diversos sabores, mezclas, presentaciones. Los batidos detox Mercadona, se han posicionado como uno de los productos más demandados por la clientela. Asi amas de casa, oficinistas, deportistas, chicos y no tan chicos, ha sido receptivos a estas bebidas saludables que han llegado para quedarse.

Características de los batidos detox para cenar

Antes de ir a la cama, lo ideal es consumir alimentos fáciles de digerir. Por ello el apio, la piña, las espinacas, la lechuga, el kiwi, la manzana, la menta, forman parte de las recetas de batidos detox para cenar.

La col rizada con espinaca, o la deliciosa y diurética sandia combinada con brócoli, además de la remolacha en solitario o con el antioxidante limón, forman parte de las mezclas de frutas y verduras recomendadas para preparar batidos detox para cenar.

Acompañados de sopas detox durante la cena, con algo de arroz integral o un crujiente cereal, pueden beberse estas deliciosas combinaciones de batidos detox. Tal vez no estaría demás un té o infusión detox mientras se toma un baño relajante en la tina, antes de ir a la cama.

Batidos detox para desayunar

Al levantarse y antes de comenzar la jornada, es necesario hacerse de un buen desayuno que cargue al organismo de energía y nutrientes requeridos para desarrollar las labores los compromisos de rutina.

Los ingredientes más adecuados para preparar batidos detox para desayunar son aquellos que contienen la raíz antioxidante del jengibre acompañado de frutas como la diurética piña, los fitonutrientes de la lechuga con el antioxidante limón, la mezcla desintoxicante y multivitamínica zanahoria, con manzana y naranja.

Estas mezclas son algunas de las sugeridas por nutricionistas y dietistas para desintoxicar el organismo y cargarlo de vitaminas y minerales antes de iniciar la jornada diaria. Son aptas para todos los miembros de la familia, e inclusive algunas pueden llevarse en la lonchera.

Batidos detox comprar online

Tanto la red Mercadona, como el portal oficial Thermomix, asi como algunas farmacias e inclusive la empresa de fitoterapia y nutrición Herbalife, sugieren tanto los artefactos, como los ingredientes y las recetas más sencillas para preparar batidos detox.

Sin embargo comprar batidos detox, ya listos para el consumo, es una opción viable y sencilla para quienes desean que lo práctico ayude a ahorrar su valioso tiempo. Ejecutivos y personas con agendas colmadas de compromisos realizan sus pedidos online para comprar batidos detox.

Es una ventaja nutrirse y desintoxicarse, en momentos en que los compromisos no dan oportunidad a preparar una bebida alimenticia. Antes de recurrir a comidas chatarras, muchos optan por la opción de batidos detox comprar online.

Batidos para adelgazar farmacia

Las farmacias como establecimientos de salud brindan a sus usuarios información detallada y científica de los productos que dispensa. Parte de estos productos son relacionados con nutrición y dietética.

De manera que los batidos para adelgazar son parte de los productos ofertados en farmacias y que son elaborados y patentados por laboratorios farmacéuticos bajos supervisión y registro sanitario.

Asi pues, algunas cadenas de farmacias de modelos urbanos, han optado por hacerse un espacio para dedicar al área de alimentación saludable. Es allí donde los batidos para adelgazar están presentes en la farmacia.

Algunos laboratorios farmacéuticos inclusive, han patentado y registrado ciertas presentaciones para preparar batidos detox casi de forma instantánea. Las farmacias por su parte están despachando con la debida asesoría al usuario, estos productos en su mayoría de presentación en polvo para disolución oral.

Ideales como complemento a tratamientos bajo supervisión médica, de personas con hiperglicemia, con hipercolesterolemia, con afecciones de la vías digestivas como el estreñimiento, e inclusive para compensar los efectos de retención hídrica del paciente renal o del endocrino.

Batidos para adelgazar Herbalife

Herbalife, prácticamente se concibe como una empresa del ramo de la nutrición, dentro del campo de la fitoterapia. Su visión acompaña la alimentación saludable basada en productos esencialmente de orígenes naturales, aunque con conservantes.

Como aguas depurativas, describen la línea Herbalife a las bebidas desintoxicantes. Recomendando el aloe vera, el jengibre y el limón como protagonistas de los batidos detox Herbalife.

Los batidos de melocotón, espinacas y banana, asi como el de naranja, kiwi y espinaca, son otras de las mezclas saludables que Herbalife sugiere para desintoxicarse y nutrirse a la vez que se pierde o se controla el peso.

Uno de los productos estrellas de Herbalife, es su batido Formula 1, que aporta proteínas de la soja, combinado con las propiedades diuréticas del perejil. La compañía describe al batido para adelgazar Herbalife, como un alimento altamente nutricional.

El batido provee de un 5% de proteínas, que provienen de la soja, con apenas un 97% de kilocalorías. De manera que estimula la diuresis sin descompensar la perdida de proteínas por la excreción urinaria.

De manera que la intención o el objetivo de los regímenes detox, es principalmente aprender a alimentarse de forma sana, dejando ciertos alimentos solo para ser consumidos ocasionalmente, como al ofrecer o asistir a un festín en celebraciones y eventos especiales.

Si bien con una dieta detox, se benefician no solo las personas con sobrepeso, sino además aquellas que padecen de estreñimiento, retención de líquidos, hipertensión e inclusive dolores de cabeza e insomnio. También puede decirse que los regímenes desintoxicantes pueden formar parte de la alimentación balanceada de individuos saludables.

Summary
recipe image
Recipe Name
Batidos Detox Adelgazantes
Author Name
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time

Deja un comentario